Vortrag bei den Landfrauen Hechingen
Das größte Immunorgan des Körpers
Groß war das Interesse am Vortrag über Darmgesundheit bei den Landfrauen in Hechingen. Ernährungsberaterin Natascha Reiser gab eine Reihe von Tipps zur Gesunderhaltung. Unterstützt wurde sie von ihrer Kollegin Brkic.
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Es gibt viele Mythen über den Darm. Einige treffen zu, wie Kümmel im Kohl verhindert Blähungen. Von anderen dagegen ist nicht viel zu halten, wie ein Schnäpschen fördert die Verdauung. Im größten Immunorgan des Körpers, dem Darm, leben hundert Billionen Bakterien. Auseinandergefaltet ist das Organ so groß wie ein Tennisplatz. Vor allem auf die Wirkung von Probiotika, das sind Mikroorganismen, die natürlich im Darm vorkommen und über die Nahrungsaufnahme in den Darm gelangen, wurde hingewiesen. Die Probiotika befinden sich in entsprechenden Arzneimitteln, aber auch in bestimmten Nahrungsmitteln, vor allem in Joghurt, Quark und Käse. So kann es zum Beispiel zur oder nach einer Antibiotika-Behandlung sinnvoll sein, verstärkt probiotische...
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