Verzicht mit Mehrwert

Mal eine Woche lang auf feste Nahrung verzichten und sich an Kräutertee und Wasser halten. Was nach reinem Verzicht klingt, kann die Vorgänge im Körper positiv beeinflussen. Nicht nur Diabetes, Migräne oder hoher Blutdruck können sich verbessern, auch Entzündungswerte gehen zurück. Anti-Aging-Effekt inklusive.

Veröffentlicht am: erschienen am 26.02.2022

erschienen in BWagrar 08/2022

Mit Gemüsesäften kann beim Heilfasten eine geringe Menge an Kalorien zugeführt werden.Copyright 2014 monticello/Shutterstock. No use without permission.

Ein richtig durchgeführtes therapeutisches Fasten, auch als Heilfasten bekannt, ist eine hochwirksame, nebenwirkungsarme Therapie nicht nur zur Behandlung von Diabetes oder Rheumatoider Arthritis. Insbesondere das Buchinger Fasten hilft bei vielen Problemen. Oft verbessert sich nicht nur das Befinden und die Befunde in kurzer Zeit, sondern die Fastenden erleben bei sich zum Teil ganz enorme innere Wandlungen, die sie so nicht erwartet haben. Fasten definiert man als freiwilligen (im Gegensatz zu hungern) und zeitlich festgelegtem Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel. Es hat weltweit eine umfassende kulturelle und religiöse Tradition und dient in diesem Zusammenhang vor allem zur Vertiefung der religiösen und spirituellen Praxis....

Weiterlesen mit unserem...