Für ein natürliches und faltenfreies Lächeln

Wer beim Blick in den Spiegel denkt, auch schon mal jünger ausgesehen zu haben, aber weder Schönheitsoperationen über sich ergehen lassen, noch viel Geld für Kosmetiksalons und teure Cremes ausgeben will, für diejenige ist vielleicht Gesichtsgymnastik das Richtige. BWagrar-Autorin Sigrid Tinz hat verschiedene Methoden ausprobiert.

Veröffentlicht am: erschienen am 22.05.2021

erschienen in BWagrar 20/2021

Die strahlenden Blüten der Margerite stimmen uns heiter. Ein solches Bild als PC-Hintergrund oder fürs Smartphone hilft bei jedem Hinschauen, dass sich auch das Gesicht entspannt.M. Schuppich/Shutterstock

Prinzipiell sind Gesichtsmuskeln wie andere Muskeln und doch sind sie etwas Besonderes: Denn anders als Bizeps und Trizeps sind die Mimikmuskeln nicht an großen Knochen fest verankert. Sie überziehen das Gesicht wie ein feines Netz, hängen Muskel an Muskel und am Bindegewebe. Nur so kann unser Gesicht die aller feinste Gefühlsregung widerspiegeln, von stiller Freude bis zu großem Glück, Stolz, Selbstbewusstsein, Zufriedenheit und auch Ärger, Angst, Stress und Schmerzen ausdrücken. Das Bindegewebe wird mit der Zeit schwächer und schlaffer, die Haut auch. Das Unterhautfettgewebe schwindet mit dem Alter, das Gesicht wird hagerer und hängt. Bestimmte Mimikmuster graben sich mit der Zeit ein. Gezielt Muskeln aufbauen Weil man Fettgewebe und...

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