Augenfitness in der Digi-Welt

Bei einem weiteren Frühstückstreffen der Landfrauen Bisingen im Kreisverband Zollernalb im örtlichen Sternenbäckcafé referierte Anne Heller über Augenfitness. Vor allem beim Arbeiten vor Bildschirmen werden die Augen stark beansprucht. In der Folge kann es zu Kopfschmerzen und Kurzsichtigkeit kommen. Deshalb ist es wichtig, dass den Augen hin und wieder mal eine Pause gegönnt wird, die für Entspannungsübungen genutzt werden kann. Dazu zählen beispielsweise der Rundumblick, das Regentropfenklopfen oder auch das Palmieren der Augen. Durch die fachkundige Anleitung der Referentin war es ein Leichtes für die begeisterten Landfrauen die Übungen durchzuführen. Die Referentin stellte Lockerungshilfsmittel wie die Rasterbrille und das Tibetische...